พึงตามรักษาจิตตน

"ที่อยู่ของจิตหาง่าย

คือลมหายใจ

เพียงคอยตามรู้อยู่

หายใจเข้า หายใจออก

ยาวหรือสั้น"

  ..............จิตที่มีสติสัมปชัญญะมีความเพียร มีปัญญาเกิดขึ้นพิจารณาธรรม เห็นธรรม เห็นสภาวธรรม พิจารณาธรรมทั้งหลายให้เห็นความเกิดขึ้น ความเสื่อมไป ความดับไป ความบังคับบัญชาไม่ได้ คือทุกแนวทาง ในที่สุดแล้วต้องไปสู่การเห็น "ไตรลักษณ์" เข้าถึงวิปัสสนาแล้วต้องเห็นไตรลักษณ์ เห็นลักษณะ ๓ ประการก็คือ ความไม่เที่ยง ความเป็นทุกข์ และความเป็นอนัตตา 

           เห็นความเกิด เห็นความเสื่อมไป เห็นความผันแปรเปลี่ยนแปลงนี้เรียกว่า "เห็นความไม่เที่ยง"

           เห็นความดับสิ้นไปทนอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้นี่เรียกว่า "เห็นทุกข์"

           เห็นความบังคับบัญชาไม่ได้ ก็คือ "เห็นอนัตตา"

           ผลสุดท้าย ก็คือการปล่อยวาง ไม่ยึดมั่นถือมั่น เพราะว่าได้เห็นแจ้ง เห็นชัดแล้วว่า สิ่งทั้งหลายนี้มีความเกิดขึ้น มีความดับไป บังคับบัญชาไม่ได้ การเกิด การดับ เป็นของเขาอย่างนั้นเอง คือเป็นไปตามเหตุปัจจัย.......

******************************

Cr. หนังสือแจกเป็นธรรมทาน   พึงตามรักษาจิตตน   โดย เขมรังสี ภิกขุ  วัดมเหยงคณ์  อยุธยา